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Varizen und Abnehmen


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Nutzen Sie jede Gelegenheit, zwischendurch ein wenig auf und ab zu gehen. Achten Sie beim Sitzen darauf, dass Ober- und Unterschenkel Varizen und Abnehmen etwa einen rechten Winkel bilden und Sie die Beine nicht übereinander schlagen. Blutstauungen werden so vermieden. Ein Tipp für Büroarbeiter: Suchen Sie Ihren Kollegen in benachbarten Räumen persönlich auf anstatt zu mailen oder anzurufen. Auch die Absatzhöhe kann sich negativ auf Varizen und Abnehmen Venenfunktion auswirken: Eine normale Herzfunktion ist wichtig für den venösen Rückfluss.

Sorgen Sie für normalen Stuhlgang, damit durch Verstopfung und das Pressen auf Toilette nicht noch zusätzlicher Druck in den Beinvenen erzeugt wird. Ernähren Sie sich ballaststoffreich, trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Magnete von Krampfadern täglich und bewegen Sie sich so oft wie möglich.

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Rauchen — wenn Sie Raucher sind, sollten Sie das Rauchen aufgeben. Sitzen Varizen und Abnehmen übereinander geschlagenen Beinen: Vermeiden Sie auch stundenlange Autofahrten: Spätestens alle zwei Stunden sollten Sie beim Autofahren eine Pause einlegen und die Beine gründlich bewegen. Autoren und Quellen Aktualisiert: Cornelia Sauter, Ärztin; Quellen: Leitlinie zur Varizen und Abnehmen und Therapie der Krampfadererkrankung http:


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Die Therapie von Krampfadern (Varizen) besteht nicht immer aus einer Operation. Strammes Spazierengehen, Sport, Hochlegen der Beine, Abnehmen und das Rauchen aufgeben können auch helfen.
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