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Dabei stellen Muskelkrämpfe jedoch keine Erkrankung dar, sondern sind Krampf Salben und Cremes ein Symptom oder Warnsignal des Körpers dafür, dass etwas nicht stimmt. Grundsätzlich gibt es natürlich die verschiedensten Auslöser und Gründe für einen Muskelkrampf. Sehr häufig entsteht ein Muskelkrampf, weil in dem betroffenen Muskel kurzfristig ein Mineralstoffmangel herrscht. Meist handelt es sich dabei um einen Magnesiummangel infolge von Überanstrengung oder Krampf Salben und Cremes geringer Krampf Salben und Cremes. Aber lasern besenreiser starkes Krampf Salben und Cremeseine durch zu enge Kleidung verursachte Durchblutungsstörung, Medikamente oder Alkoholkonsum können die in der Regel harmlosen Muskelkrämpfe auslösen.

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Sportliche Neu- oder Wiedereinsteiger sollten langsam beginnen, da eine Überbelastung nicht nur Muskelkrämpfe, sondern auch schmerzhaften Muskelkater verursachen kann. Bequeme Kleidung und Schuhe garantieren eine bestmögliche Blutversorgung der Muskulatur und helfen so, Muskelkrämpfenvorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich source Vitaminen und Mineralstoffen ist, hilft den Elektrolythaushalt im Gleichgewicht zu halten.

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